व्यापक उपकरण: हमारी किट में पिलेट्स के शुरुआती लोगों के लिए आवश्यक सभी आवश्यक उपकरण शामिल हैं, जिसमें एक चटाई, प्रतिरोध बैंड और एक गेंद शामिल है।
अनुकूलन योग्य वर्कआउट: बैंड के विभिन्न प्रतिरोध स्तरों के साथ, शुरुआती लोग अपने वर्कआउट को अपनी फिटनेस के स्तर के अनुसार समायोजित कर सकते हैं और समय के साथ धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ा सकते हैं।
लचीलेपन में सुधार: पिलेट्स शुरुआती लोगों को अपने लचीलेपन में सुधार करने में मदद कर सकता है, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो लंबे समय तक डेस्क पर बैठने से तंग हैं।
कोर की मांसपेशियों को मजबूत बनाना: पिलेट्स कोर को मजबूत बनाने पर जोर देने के लिए जाना जाता है, जो मुद्रा, संतुलन और समग्र शरीर की स्थिरता में सुधार कर सकता है।
सुविधा: पिलेट्स स्टार्टर किट के साथ, शुरुआती लोग अपने घर के आराम में, अपनी गति से, और महंगी जिम सदस्यता या यात्रा के समय के बिना पिलेट्स के लाभों का आनंद ले सकते हैं।
